什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要寄生于人体肠道内。益生菌与人体共生，能够帮助分解食物，加强力，保护肠道黏膜，促进肠道蠕动等等，是一种促进肠道健康的秘密武器。
肠外益生菌的出现
传统的益生菌大都是肠道菌群中的一部分，需要通过食物或饮品摄入到肠道中才能发挥作用。而肠外益生菌是一种新型的益生菌，由益生菌菌株通过发酵技术制成的产品。这种益生菌不需要摄入到肠道中就能发挥作用，因此也被称为“外源益生菌”。
肠外益生菌的种类
肠外益生菌种类众多，比较常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌菌株经过不同的发酵工艺处理以后，会形成不同口味、不同功效的产品，如酸奶、红枣酸奶、饮料等。
肠外益生菌的功效
肠外益生菌与传统益生菌一样，对人体具有多种功效。首先，它们能够增强力，有些益生菌菌株还能够消除。其次，肠外益生菌还能够促进肠道蠕动，防止等肠道问题的出现。此外，一些肠外益生菌还能够调节环境，促进营养吸收等。
如何选择适合自己的肠外益生菌产品？
市面上的肠外益生菌产品种类繁多，如果不清楚自己需要什么样的益生菌菌株和功效，难免会选择不合适的产品。建议在购买肠外益生菌产品时，先了解自己的身体情况和需求，再选择对应的产品。如果有疑问，可以咨询医生或营养师的意见。
肠外益生菌的注意事项
尽管肠外益生菌对人体有很多好处，但是并不是人人都适合食用。有些人可能会对一些菌株敏感或，或者因为某些症，不能食用某些益生菌产品。因此，在购买肠外益生菌产品之前，好先进行一次体检，了解自己的健康情况，避免出现不必要的健康问题。
结语
肠外益生菌是一种新型的益生菌产品，它不需要摄入到肠道中就能发挥作用。它们具有增强力、促进营养吸收、调节环境、防止等多种功效，是促进肠道健康的秘密武器。但是在购买肠外益生菌产品时，需要注意自身身体情况和需求，避免不必要的健康问题。
