什么是益生菌属种株？
益生菌属种株是指可以在宿主体内发挥营养保健作用的菌株，能够改善肠道微生态平衡，促进肠道健康，增强力等。益生菌属种株是益生菌在分类学上的一个组别，包括多个品种。
益生菌属种株的分类大全
目前，常见的益生菌属种株有：
双歧杆菌属：包括嗜酸性双歧杆菌、嗜碱性双歧杆菌等品种。
乳酸菌属：包括嗜酸性乳杆菌、嗜碱性乳杆菌等品种。
双歧隆起菌属：包括双歧隆起菌、单胞菌等品种。
乳球菌属：包括嗜酸性乳球菌、嗜碱性乳球菌等品种。
嗜酸乳杆菌属：包括嗜酸乳杆菌等品种。
嗜酸双球菌属：包括嗜酸双球菌等品种。
益生菌属种株的功效与作用
益生菌属种株可发挥多种营养保健作用。
改善肠道微生态平衡：益生菌属种株可促进有益菌的生长繁殖，抑制原菌的生长，维持肠道菌群平衡。
促进肠道健康：益生菌属种株可增强肠黏膜屏障功能，减少肠道反应，肠发生。
增强力：益生菌属种株可刺激肠道黏膜系统，增强人体功能。
改善孕妇及婴幼儿健康：益生菌属种株可缩短肠道中毒素负担时间，改进肠道微生态，可改善母婴力。
益生菌属种株的摄入方式
益生菌属种株可以通过多种方式摄入：
口服制剂：口服益生菌制剂是目前应用为广泛的益生菌产品，包括益生菌干粉、胶囊、片剂、含片等。
食品：益生菌属种株可以被添加到酸奶、酸奶饮料、奶酪、饮料、膳食纤维等食品中。
保健品：益生菌属种株也可以被加入到调节肠道菌群的保健品中。
益生菌属种株的注意事项
益生菌属种株不宜过量摄入，应按照产品说明或医嘱适量摄取。同时，还需要注意以下问题：
不同的菌株有不同的功效：每个益生菌菌株的功效各异，应根据不同的需要选择不同的菌株。
保质期：益生菌产品应注意保质期，过期产品应丢弃。
易受环境影响：益生菌属种株易受环境温度、湿度等因素影响，应尽量保持低温、干燥。
结语
益生菌属种株是菌株中的一类，具有多种营养保健作用。选择适合自己的益生菌菌株，并按照说明适量摄取，可以改善肠道健康，增强力。
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