介绍
益生菌和清火宝都是现代人们日常生活中比较常见的保健品，它们有着比较不错的功效。不过，这两种保健品的功效和作用还是有着很大的不同点的。下面我们就来详细比较吧。
益生菌
益生菌，全称为“益生源菌”，它是由人体内自然存在的微生物中筛选出来的一种对人体有益的微生物。益生菌可以维持肠道内有益菌种的平衡，从而改善肠道环境，增强肠道力，促进营养吸收等作用，缓解、等肠胃问题。益生菌还具有防道和系统、降低、促进钙的吸收等作用。
益生菌属于保健品的范畴，不需要医生开具处方，但是在选择的时候需要根据自身的情况进行选购。比如，孕妇需要选择一些适合孕妇的益生菌，婴儿也需要选择适合婴儿的益生菌，老人则需要综合衡量自身的情况来选择适合老人的益生菌。
清火宝
清火宝是传统中成药，主要功效是清热，并具有一定的润化痰的作用。主要适用于人群中的火旺、口渴、出汗、怕热、红舌苔等症状的人群。清火宝具有比较显著的清热的作用，能够有效地缓解人的热度症状。清火宝中所含有的成分有枸杞子、黄芪、石膏、滑石、天花粉等，这些成分具有极为丰富的营养成分，对身体是有很大的保健作用的。
清火宝属于药品的范畴，需要由医生根据人的情况进行开具处方，并根据医生的建议进行使用。人需要依照医生建议的方式进行使用，并注意剂量的大小，同时在使用的过程中还要遵守一些必要的限制，如不可以和某些一起使用、使用前后不可吃辛辣等刺激性食物等等。
益生菌与清火宝的区别
益生菌和清火宝虽然都是保健品，但是它们的功效和作用还是存在较大差异的。益生菌是由人体内自然存在的微生物中筛选出来的一种对人体有益的微生物，它的功效主要集中在改善肠道环境，增强力等方面。而清火宝则注重于清热，缓解因为太过“火旺”而引起的症状等。
另外，益生菌是保健品，并不需要经过医生开具处方，可以自行购买使用，但是在选择的时候需要根据自身的情况进行选购。而清火宝则不同，它是一种药品，并需要医生根据人的情来开具处方，而人则需要根据医生的建议进行使用，同时在使用的过程中还需要遵守一些必要的限制。
结论
通过比较，我们可以看到益生菌和清火宝的主要功效和作用还是存在着一定的区别，人或者消费者在选择的时候也需要根据自身的情况进行选择。建议大家在选择的时候需要尽可能地听取专业人士的意见，避免因为盲目使用或者过量使用而带来一些不必要的健康问题。
要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其它益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜氧气透气量，能够更好保护菌株活性，不惧胃酸，有效活菌达90%以上。更重要的是，卓岳宜君素还含有9种益生元，可以促进益生菌生长繁殖，更有效的调节肠道菌群失衡。
