酸奶富含大量益生菌(富含益生菌丰富的酸奶)

益生菌与健康人体中存在着大约100万亿个，这些大多居住在肠道内，是肠道菌群的一部分。牛奶中发酵后得到的酸奶是人类历史上古老的保健食品之一。当中的乳酸菌和双歧杆菌等微生物可以和大...