什么是通屋益生菌？
通屋益生菌是一种能够重塑肠道菌群的食品补充剂，其中包含了众多种类的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌在人体内能够消除有害，增强人体力，促进消化系统功能，从而让身体更加健康。
为什么要重塑肠道菌群？
肠道菌群是人体内大的微生物群体，对人体健康有着极其重要的影响。一个健康的肠道菌群可以帮助我们消化食物、吸收营养、养颜。而当肠道菌群发生失调，人体就会出现一系列健康问题，如、、肠胃不适等。随着年龄的增长，肠道菌群的平衡会受到更多的影响，因此重塑肠道菌群对于身体健康是至关重要的。
通屋益生菌的作用
通屋益生菌大量含有益生菌，在人体内能够起到以下几个方面的作用：
促进肠胃蠕动：益生菌能够刺激肠道蠕动，促进排便，缓解。
抑制有害：益生菌能够对抗肠道有害，从而减少对人体的危害。
增加营养吸收：益生菌能够帮助人体消化食物，促进营养的吸收。
保护系统：益生菌能够增强系统，提高身体的。
如何使用通屋益生菌？
通屋益生菌可以口服，每日一次，一次1~2粒，建议在饭后服用。使用期间要注意饮食习惯，避免食用过多刺激性食品，同时还要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。
通屋益生菌的使用注意事项
1.通屋益生菌为食品补充剂，不可替代。
2.使用过程中要注意饮食卫生，避免肠道。
3.孕妇、婴幼儿、态人群如患有或脏、严重功能障碍、处于营养不良状态、正在服用抗生素等需在医师指导下使用。
4.如出现等不良反应，应及时停止使用，并咨询医生。
结语
几乎每个人都会因为快餐食品、不规律的作息等因素导致肠道微生物失调，而通屋益生菌可以帮助我们重塑肠道微生物群落，从而达到健康的目的。在使用前应了解使用方法和注意事项，在日常饮食中注意营养均衡，加强体育锻炼，从而让身体更健康。
