银桥益生菌发酵乳成分表(银桥益生菌发酵乳营养成分一览)

益生菌学习站 2024-06-08 文章编号:-10009

银桥益生菌发酵乳成分表

银桥益生菌发酵乳是一种富含益生菌的发酵乳制品,是人类日常饮食中重要的一部分。其独特口感和含有丰富的营养成分,成为了现代人们健康的必需品。以下是银桥益生菌发酵乳的成分表及各个成分的作用。

营养成分表

银桥益生菌发酵乳成分表(银桥益生菌发酵乳营养成分一览)

成分 含量(每100克)
热量 57 千卡
蛋白质 3.6 克
脂肪 3.4 克
碳水化合物 3.9 克
70 毫克
118 毫克
0.1 毫克
维生素B2 0.15 毫克

成分与作用

银桥益生菌发酵乳中含有丰富的营养成分,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙、铁、维生素B2等成分。

蛋白质是身体构建组织的基本原料,人体需要大量蛋白质来维持正常的生命活动。银桥益生菌发酵乳中含有适量的优质蛋白质,可以为人体提供必需的蛋白质和氨基酸。

脂肪是人体能量的主要来源,能够保护身体内部器官,提供必需脂肪酸和脂溶性维生素。银桥益生菌发酵乳中含有一定的脂肪,搭配其他食物一起食用可以使身体获得更多的能量。

碳水化合物是人体需要的重要能量来源,能够满足大脑、肌肉和其他器官的运作需求,提供必需的营养物质。银桥益生菌发酵乳中含有一定的碳水化合物,能够为身体提供必需的营养物质。

钠是人体所需要的重要元素之一,其在人体中起到调节身体电解质平衡、维持正常血压等作用。银桥益生菌发酵乳中含有适量的钠,对人体有一定的益处。

钙是构建骨骼和牙齿的主要成分,能够维持心脏和肌肉的正常功能。银桥益生菌发酵乳中含有丰富的钙元素,能够为人体提供必须元素,同时也有益于维持骨骼和牙齿的健康。

铁是人体所需的必需元素之一,能够参与造血和氧气运输,维持免疫系统的正常功能。银桥益生菌发酵乳中含有少量的铁元素,并能够帮助身体吸收和利用其他食物中的铁元素。

维生素B2是人体所必需的维生素之一,也称为核黄素。能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,提高机体对蛋白质、脂肪和碳水化合物的利用率。银桥益生菌发酵乳中含有适量的维生素B2,能够为人体提供必须的维生素成分。

总结

银桥益生菌发酵乳富含各种营养成分,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙、铁和维生素B2等成分对人体的健康均有益处。在日常的饮食中,人们可以适量地食用银桥益生菌发酵乳,从而为身体提供必须的营养物质,维护身体健康。