益生菌概述
益生菌，俗称肠道菌群，是人体肠道中的微生物群体，对于人体健康具有重要的影响。益生菌通过促进肠道蠕动、防止有害滋生、增强力等方面来维持身体健康。
温水冲调益生菌
益生菌以活菌形式存在，因此在服用益生菌时，一定要注意其存活率。温水冲调益生菌是一种比较常见的服用方式，温水的温度可以在35℃-45℃之间，一般建议使用温水直接冲泡。
温度的影响
温度的选择对于益生菌的存活率有着直接的影响，过低或过高的温度都会影响益生菌的生长和存储。一般来说，温水的温度在35℃-45℃之间，是较为适宜的温度。过高的温度会导致益生菌的死亡，而过低的温度则会影响其活性。
注意事项
在温水冲泡益生菌时，需要注意以下几点：
温度要适宜，不要过高或过低；
要使用干净的温水，不要使用开水，以免烫伤口腔；
温水冲泡益生菌后，应尽快饮用，不要放置太久。
总结
益生菌是人体肠道中的微生物群体，对于人体健康具有重要的影响。温水冲调益生菌是一种比较常见的服用方式，温水的温度应在35℃-45℃之间，注意使用干净的温水，温水冲泡益生菌后，应尽快饮用，以保证益生菌的存活率。
