什么是贫
贫是一种常见的，它的主要特征是液中红细胞数量或质量不足，导致氧气输送不足。贫分为许多种类，其中常见的是缺铁性贫。
益生菌的作用
益生菌是一种有益的，它们通过调节肠道微生物群落的平衡，帮助维护肠道健康。益生菌能够改善肠道生态环境，增强肠道屏障功能，抑制有害菌和，促进肠道力的增强。
益生菌对贫的影响
近年来的研究表明，益生菌对贫也有一定的影响。
益生菌能够提高铁的吸收
铁是红细胞合成的重要元素之一。人体摄取的铁一部分通过肠道吸收，在液中被转运到骨髓中合成红细胞，另一部分通过肠道细胞进入贮存。研究显示，益生菌能够通过增强肠道菌群对铁的吸收能力，提高铁的吸收率。
益生菌能够改善肠道菌群落的平衡
肠道菌群落的平衡对人体健康很重要。肠道菌群落失衡会导致机体营养摄取不良，引发多种。研究显示，肠道菌群失衡与缺铁性贫有关。而益生菌能够通过调节肠道菌群落的平衡，缓解缺铁性贫。
益生菌能够增强力
缺铁性贫患者由于缺少铁元素，红细胞数量较少，机体的力也会随之下降。而益生菌能够增强肠道力，确保营养的吸收，同时对身体的力和也有所提高。研究表明，益生菌能够促进液中和T细胞的生成，增强身体的，对缺铁性贫的和都有一定作用。
益生菌对贫的应用
虽然益生菌在缓解和贫方面有着一定的作用，但作为单一的手段并不足够。缺铁性贫主要需要补充足量的铁元素，来合成红细胞。因此，只有在补充铁元素的同时，益生菌的作用才能够发挥出来。另外，不同种类、不同株的益生菌对贫的作用也有所不同，应该根据患者的个人情况选择合适的益生菌。
结论
益生菌虽然不能单独贫，但对缓解和贫有着一定的作用。它们能够增强肠道屏障功能，促进力的增强，提高铁的吸收率，缓解肠道菌群失衡等。这些作用都能够为缺铁性贫的提供一些帮助。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大能力，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量单盒20000亿cfu，在全网都是屈指可数的。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才越好。
