益生菌含多少菌(重庆出现含量超2亿的益生菌,这是一些精选,你应该尝试!)

益生菌学习站 2024-01-27 文章编号:-10016

什么是益生菌?

益生菌是一种有益于人体健康的微生物,可在肠道中生长和繁殖,帮助维持肠道菌群平衡,增强系统,促进消化和吸收营养物质。

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益生菌含多少菌才能发挥功效?

益生菌含量越高,对人体健康的益处就越大。常见的益生菌含量一般在10亿~100亿CFU/g之间,超过100亿CFU/g则被称为高菌含量。

近日重庆出现的一款益生菌产品,其菌含量高达2亿CFU/g以上,被认为是市场上菌含量高的益生菌产品之一。

益生菌的功效

益生菌能帮助维持肠道菌群平衡,防止有害菌滋生,提高肠道力,减少肠道的发生。

益生菌还可以促进食物消化和营养物质的吸收,改善和等肠道问题。

近研究还发现,益生菌还能够影响人的情绪和行为,对缓解、等心理问题也有一定的作用。

如何选择益生菌产品?

选择益生菌产品时,需要注意以下几点:

菌种:选择多种菌种组合的产品,可以更好地维持肠道菌群平衡。

菌含量:菌含量越高越好,特别是当肠道菌群失衡或需要加强肠道力时,需要选择高菌含量产品。

质量保证:选择有信誉、口碑好的品牌,尤其是需要选择经过质量认证的产品。

适用人群:不同产品适用于不同人群,需要根据自身情况选择相应的产品。

益生菌的谣言与真相

益生菌的功效已经得到了科学的验证,但是市场上仍然存在着一些关于益生菌的谣言:

谣言一:益生菌可以完全治愈肠道。

真相:益生菌可以缓解或减轻肠道的症状,但并不能完全治愈。

谣言二:益生菌可以替代抗生素。

真相:益生菌可以辅助抗生素,但并不能替代抗生素。

谣言三:越多越好,益生菌不会过量。

真相:益生菌也有副作用,过量摄入可能导致肠道不适等问题。

因此,在选择和使用益生菌产品时,我们需要科学认知其功效和使用方法,避免相信盲目的谣言和误解。


好的益生菌主要看以下几点:活菌数量,菌株种类以及活性。因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存,尤其对酸碱性要求非常高,酸性及碱性环境益生菌都不能生存,一次需要足够多的菌株,卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量可达两万亿,数量多生存的机会大,其次看益生菌菌株种类,卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌,9种益生元,为了保证益生菌的活性,卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术,因此不管是活菌数量,菌株种类还是活性,卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。