灌肠后补充哪些益生菌效果佳

灌肠是一种医疗手段或养生方法，在灌肠后，肠道菌群可能会受到一定的影响，适当补充益生菌有助于恢复肠道的微生态平衡。那么，灌肠后补充什么益生菌效果好呢？双歧杆菌是一个非常不错的选择...