可以用于食物的益生菌是什么(益生菌：营养美食之友)

什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够维持肠道内微生物平衡，增强免疫力，促进营养吸收等作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。为什么益生菌可以当做食物？...