益生菌补充太多(过量服用益生菌，或有副作用！)

什么是益生菌？益生菌是指一种有益于人体或动物肠道健康的活性微生物菌株，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。人体肠道内存在大量的微生物群落，其中不乏一些有益的菌群，它们可以促进食物消...