为什么要吃益生菌调理肠道？
益生菌是指对宿主有益的活菌或死菌，它们能够在人体内生长、繁殖并发挥有益的生理功能。肠道是人体内大的微生物居住地，益生菌的数量与肠道健康关系密切。益生菌可以有效地改善肠道菌群失衡的情况，增强人体的力，防止各类的发生。而且，益生菌还能帮助人体对于食物中的营养成分进行有效的吸收和利用，从而提高身体的营养水平。
喝酒对肠道的影响
据研究，喝酒会对人体肠道产生一定的影响。这主要是因为酒精会破坏肠道黏膜，导致肠道菌群失衡，使得肠道中的有益菌数量减少，有害菌数量增加。有时候，酒精还会对人体系统产生不良的影响，容易导致肠道、等不良反应。如果长期大量饮酒，还会对、胆囊、胃等器官造成不良影响，从而引起消化系统，严重时甚至会出现症等。
可以同时吃益生菌和喝酒吗？
从理论上来讲，大多数益生菌并不会直接被酒精所破坏，因此，喝酒并不会对益生菌的生存产生明显的影响。但是，益生菌能否发挥出其调理肠道的作用，则取决于益生菌的品种和剂量。有些益生菌对酸度和酒精十分敏感，而且在肠道中的寿命较短，如果同时喝酒，这些益生菌可能就会被酒精破坏而失去其功效。因此，建议在食用益生菌的同时，尽量减少酒精的摄入量。
如何正确的吃益生菌和喝酒？
首先，建议在食用益生菌之前，将酒精饮料暂时放下，等到益生菌吸收到人体之后再进行喝酒。其次，在选择益生菌的时候，要结合自身体质和饮食条件，选择适合自己的益生菌品种和剂量。好选择对酒精和胃酸相对具有耐受性的益生菌，例如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等。同时，在进行喝酒之前，应当保证肠道内有充足的益生菌和水分，以减少酒精对肠道的伤害。
总结
虽然喝酒与吃益生菌之间存在一定的联系，但是一般情况下，它们并不会产生相互影响。然而，在饮酒的同时，也一定要注意肠道的健康。因此，尽量少量饮酒，选择酒精度数低的饮品，配合适量的益生菌来调理肠道，这样才能更好地保护自己的肠道和系统，从而达到保护身体健康的目的。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
