什么是圣兰哥益生菌？
圣兰哥益生菌属于益生菌的一种。益生菌是指人体内存在的对身体健康有益的菌群，能够帮助维持肠道微生态平衡，促进消化和吸收营养物质，增强功能，发生。益生菌的种类繁多，圣兰哥益生菌是其中一种，又称拉氏杆菌。
圣兰哥益生菌的功效
圣兰哥益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，促进肠道的健康。它可以：
消除、等症状，缓解；
增强系统，，减少反应；
调节、，心；
帮助减少负担，促进健康；
减轻、等心理；
促进钙、铁、锌等矿物质的吸收；
对体内有害物质有吸附作用，帮助。
圣兰哥益生菌怎么吃？
圣兰哥益生菌的用法解析，让你吃得更健康：
常规服用：成人每次1-2粒，每日1-2次；儿童根据年龄和体重酌情减量，一般为1粒/天。
用水送服：将益生菌倒入一杯温水中，搅拌均匀，放置几分钟，待溶解后直接饮用。
直接食用：将益生菌颗粒直接放入嘴中，含至溶解，再用清水冲洗下咽。
加入饮食中：将益生菌颗粒撒在酸奶、果汁、面包等食品中食用，增加食品的营养成分。
注意事项
圣兰哥益生菌也有些需要注意的事项：
严格按照使用方法使用，不得自行增减剂量；
服用期间，少食辛辣、油炸、生冷制品等食物，避免影响益生菌的功效；
慢性患者、孕妇、哺乳期妇女、儿童在使用前应咨询医生意见；
如出现等异常反应，应停止使用并就医处理。
结语
圣兰哥益生菌是一种健康食品，能够帮助维持肠道微生态平衡，促进身体健康。我们可以根据自己的具体情况来选择不同的服用方式，但要注意使用方法和注意事项。另外，多种益生菌共同作用才能保证肠道微生态平衡，圣兰哥益生菌也应作为营养保健的一个方向，与饮食结合起来，进而促进身体健康。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
