喝了益生菌拉稀厉害(喝益生菌反而导致严重？！)
在近几年益生菌越来越被推崇为一种健康饮品，许多人因此开始接触并喝起益生菌了。然而，近一些人却反映，喝了益生菌后反而导致了严重的，这是为什么呢？
益生菌在肠道中的作用
首先，我们需要了解益生菌在肠道中的作用。益生菌是一种“好菌”，它们可以在我们的肠道内生长繁殖，帮助我们消化食物，促进肠道蠕动，对我们的健康有着非常重要的作用。
为什么会导致？
然而，并非所有的益生菌对每个人都适用。有些人对某些类型的益生菌可能会产生不良反应。例如，有些品牌的益生菌含有乳糖，对于受的人来说会导致。同时，某些益生菌可能会与肠道中的其他菌群发生不良的相互作用，导致的发生。
如何避免益生菌拉肚子？
那么，我们该如何避免因为喝益生菌导致呢？首先，要避免喝含乳糖的益生菌饮品，尤其是在你知道自己对受的情况下。其次，建议在喝益生菌饮品前咨询医生或在专业人士的建议下选择适合自己的品牌。
结论
总的来说，益生菌是非常有益健康的饮品，但并不是每个人都适合喝。在选择益生菌饮品时，我们需要了解自己的身体情况以及益生菌的品牌和成分，避免自己在健康追求中反而造成了不良影响。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
