四岁幼童益生菌怎么吃才正确
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物菌种，对人体健康具有重要作用。尤其是对于幼儿较为重要，因为他们的消化系统还不够健全，易受到菌的侵害。而益生菌可以帮助幼儿增强力，改善肠道消化功能，保护肠道健康。那么，四岁幼童怎样正确食用益生菌呢？下面我们来一一介绍。
选择适合幼童的益生菌
在选择益生菌时，应该根据幼童的消化情况和兴趣口味来选购。有些幼儿对于口感较为挑剔，市面上有一些口感好、易于接受的益生菌，比如，碳酸盐类、酸奶类、果汁类益生菌等。而对于那些肠道出现问题的幼儿，可以选择专为儿童制作的益生菌，比如拌入面条或糕点中的微生物类食品，很受幼儿的喜爱，同时可以起到益生菌的作用。
益生菌的食用时间和剂量
益生菌的食用时间和剂量也是需要注意的问题。尤其对于四岁以下的幼儿，要在医生指导下酌情食用。食用的时间好是在餐后，可以将益生菌混入酸奶或者果汁中，以增加口感，让幼儿更容易接受。剂量方面要根据幼儿的体重和身体状况，选择合适的剂量，通常建议每天食用数十亿颗左右。
搭配膳食均衡
益生菌只是增强力、改善肠道功能的一种手段，为了获得更好的保健效果，还需要搭配膳食来保证幼童的健硕发展。幼童的膳食应该以多样化为主，每天要摄入丰富的蔬菜、水果、粗粮等食物，以保证身体各方面的营养均衡。同时，需要增强对淀粉类食物的摄入，比如米饭、面条等，它们有利于促进肠道菌群的生长和更新。而对于含糖类食品，幼童的摄入应当控制，因为过度的糖分摄入可能会对肠道的健康产生不良影响。
总结
益生菌的食用是幼童身体健康的保障之一，要在医生指导下酌情食用。食用的时间和剂量要根据幼童的身体状况和脾胃情况选择，而且还应该搭配膳食，保证营养的全面和均衡，才能让幼童得到更好的健康效果。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
