增肥为什么要吃益生菌？
增肥是一件让很多人头疼的事情，尤其是那些基因瘦弱的人。为了增加体重，他们不得不努力地多吃，但是结果却常常不尽人意，增不上去，却伤身体。其实，要增加体重，除了多吃外，还需要补充益生菌。
益生菌能帮助增加体重的原因
首先，益生菌可以促进肠道吸收养分。肠道是人体获取养分的重要渠道，而一些肠道却会损坏这个渠道，导致养分吸收不良。益生菌可以在肠道中繁殖，抑制有害菌繁殖，因此可以增强肠道壁的屏障作用，使肠道吸收养分更为高效。
其次，益生菌还可以调节道的蠕动，从而改善消化吸收。人体消化吸收能力强，就意味着体内能够得到更多的养分，增重自然就更容易。而益生菌可以加快道的蠕动，促进道的消化吸收，因此对于想增加体重的人来说，益生菌的作用便是非常有效的。
此外，益生菌还可以增强力。力的增强可以保证身体内环境的稳定，从而促进脂肪的积累。益生菌可以增强身体力，防止有害菌侵入身体，同时也能够帮助身体更好地吸收养分，使得体内存储更为充分。
如何选择益生菌？
选择正确的益生菌对于增肥有着至关重要的作用。在选择益生菌时，应当优先选择活菌。活菌能够更好地在肠道内存活，发挥更好的功效，同时也不会对肠道造成损害。另外，应当优先选择菌株齐全的益生菌产品，因为肠道内不同的需要不同的益生菌进行调节，菌株越齐全，更有利于调节消化系统的平衡。
此外，选择益生菌产品的时候应该注意产品里的活菌浓度，活菌浓度越高则说明产品含有的活菌越多，效果也就越明显。后，还应该留意益生菌产品的保存方式，因为益生菌非常容易被热和光破坏，应该储存在阴凉、干燥的环境中，避免受到阳光或者高温的照射。
总结
增肥是一件不容易的事情，但是通过补充益生菌，可以让身体获得更加高效的养分吸收，促进道的健康，增强力，从而更好地累积脂肪，达到增加体重的目的。当然，在选购益生菌产品的时候，应该注意益生菌的选择、保存和品质，保障益生菌含量足够而且存活状态良好，才能为健康增重提供有力的支持。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
