什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，它们主要存在于肠道内，可促进肠道健康、增强身体力、改善代谢等。市场上常见的益生菌产品有酸奶、奶酪、菌粉等。
为什么会喝完益生菌没感觉
首先需要理解的是，喝益生菌是一个长期持续的过程，不可能在一两次喝后就产生明显的效果。有些人可能在一两周后感到了改善，但有些人需要几周甚至几个月才能看到效果。
其次，选择的益生菌产品可能有问题。市面上有些益生菌产品中的微生物数量可能不足或质量不过关，这样就难以达到预期的效果。另外，一些益生菌产品可能添加了不必要的成分，甚至含有大量的糖分，这样不仅无法达到预期效果，还可能对身体造成更多的负担。
还有一个可能的原因是，益生菌对每个人的效果可能不同，因为人体内的微生物群落存在巨大差异。在一般情况下，选择广谱的益生菌产品可能更实用，因为它能够涵盖更多的群，并对每个人的身体产生类似的影响。
如何正确使用益生菌产品
正确使用益生菌产品十分重要。以下是使用益生菌产品的一些建议：
选择质量好、口碑好的益生菌产品。可以在网上查看一些评价。
注意益生菌产品的保质期和储存方式。
按照产品说明正确使用，并持续使用。
若需要，可以向专业人士咨询。
结论
益生菌能够促进身体健康，但是想要达到预期的效果需要长期持续使用且选择正确的益生菌产品。如果因为益生菌没有立即产生效果而放弃使用，可能会错失受益的机会。同时，选择档次高、品质好、口碑佳的益生菌产品也是很重要的。后，正确使用是取得益生菌效果的关键。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
