什么是肠溶性益生菌？
肠溶性益生菌是指能够在胃液的低pH环境下存活并且到达到小肠和大肠的菌种，对人体肠道具有良好的保健作用，帮助维持肠道菌群平衡。
肠溶性益生菌的作用
肠溶性益生菌能够促进人体肠道内有益菌的生长繁殖，减少有害菌的滋生，维持肠道环境的平衡。它们还能帮助改善肠道道消化和吸收功能，增强人体力，肠胃的发生和恢复。
哪些是肠溶性益生菌？
常见的肠溶性益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌等。这些菌种在胃液的Ph值低于4.5的环境下能够存活，进入小肠和大肠便可发挥保健作用。
双歧杆菌
双歧杆菌能够产生酸性物质，降低肠道PH值，并与有害菌竞争营养，防止有害菌的繁殖。双歧杆菌还能够通过合成蛋白质和其他物质来激活人体细胞，增强力，防止各种的发生。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌能够分解乳糖产生乳酸，抑制肠道有害菌的生长繁殖，防止肠道。嗜酸乳杆菌还能够促进肠道内营养物质的吸收和消化，改善肠道道功能，帮助人体消化和排泄废物。此外，嗜酸乳杆菌还有助于维持女性生殖系统的健康。
乳双歧杆菌
乳双歧杆菌是一种具有能力的益生菌，能够抑制肠道中致菌的生长繁殖。乳双歧杆菌还能够增强肠道和全身力，抵御的侵害。此外，乳双歧杆菌还有助于改善性和等相关症。
长双歧杆菌
长双歧杆菌具有高度的耐酸能力和适应性，能够在胃酸和胆汁中存活，进入小肠和大肠，实现平衡。长双歧杆菌还能够促进肠道蠕动，缩短食物在肠道停留的时间，减少毒素吸收，消除等症状。
结论
肠溶性益生菌对于人体肠道的健康至关重要，可通过摄入含有肠溶性益生菌的益生菌制品，如酸奶、果蔬发酵饮料等来补充。另外，在日常生活中，还应注意饮食卫生和合理的膳食结构，保证营养均衡，增加肠道吸收益生菌的机会。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
