善存益生菌：餐前空腹或饭后饮用的佳时机？
随着人们对健康意识的提高，善存益生菌在市场上的销售越来越火爆。但是，很多人对于善存益生菌的服用时间存在疑问，究竟是餐前空腹还是饭后饮用呢？下面我们就来探讨一下：
药品说明与医嘱
首先，我们要查看一下善存益生菌的药品说明书和医嘱，这是权威的指导。根据药品说明书，每个成年人一天服用1至2包，其中餐前30分钟空腹服用效果更佳。而根据医嘱，一些消化系统的患者应该在饭后服用，以防止胃酸对益生菌的破坏。
空腹服用的优点
餐前30分钟空腹服用善存益生菌的好处是可以充分发挥益生菌的作用。首先，空腹时消化系统处于佳状态，可以帮助善存益生菌更快更有效地被吸收。其次，善存益生菌在人体内生长繁殖所需要的营养物质有限，且人体对益生菌不能提供充足的营养，独立吸收的效率比在和食物同时摄入时更高。
饭后服用的优点
当然，并不是所有人都适合在空腹时服用善存益生菌，例如胃酸过多或者消化系统的患者。对于这些人来说，饭后服用可能更安全、更合适。因为食物能够缓冲胃酸的酸度，降低胃酸的浓度从而保护益生菌。此外，饭后制造的胃液也会有所差异。在饱食状态下，胃的酸度会降低，胆囊会排放出胆汁，分泌消化酶增加，这样对善存益生菌的生长繁殖也更有利。
总结
无论是餐前还是饭后服用善存益生菌，都有各自的优点。因此，应该根据自己的具体情况选择服用时间，例如胃酸过多或者消化系统的患者建议在饭后服用。其它人则可以在餐前30分钟空腹服用，以便更好地发挥益生菌的功效。此外，为了确保效果更好，每次服用时应遵守药品说明书上所规定的剂量。相信这样，善存益生菌将能够准确地满足不同人群的需求，更好地帮助我们维护肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
