什么是刨腹产
刨腹产是通过在腹壁和子宫上切口，切开子宫阻止胎儿自然分娩而进行的手术。刨腹产在医学上被称为剖腹产，是一种常规的生育方式。更多的妇女选择剖腹产是因为他们可能面临着自然分娩的风险或时间上的压力。
剖腹产对身体的影响
即使剖腹产是一种安全的生育方式，但是手术仍然会对女性身体产生影响。术后可能需要一段时间来恢复，因为切口有助于愈和子宫缩小。手术还会破坏肠道和中的健康微生物群落，从而导致消化系统的失调和健康问题。
为什么需要摄入益生菌
摄取益生菌有助于恢复身体的健康微生物群落。益生菌是有益的，可以在肠道和中生长和繁殖，并有助于维护身体的健康状态。摄入益生菌可以帮助回复手术产生的肠道和菌群失调，从而减少和促进康复，尤其是对于未及时恢复的女性来说非常有必要。
益生菌的摄入方式
益生菌可以通过食物或补充剂的形式摄入。常见的含益生菌的食物有酸奶、豆奶、乳酸菜等发酵食品，也可以通过口服益生菌补充剂来摄取益生菌。在剖腹产之后，推荐的益生菌补充剂是一种叫做乳酸球菌的益生菌，它可以加快恢复过程。
结论
剖腹产虽然是一种安全的生育方式，但仍有可能对身体产生负面影响。摄取益生菌可以帮助恢复身体的健康菌群，促进康复并减少的风险。那么，建议妇女在剖腹产手术后适当的摄入益生菌来促进自己的恢复。同时，在饮食中也应该多摄入含有益生菌的食物。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
