什么是益生菌？
益生菌是指一些能够在人体肠道内生长繁殖并起到益生效果的菌种，能够维护肠道微生态平衡，促进营养物质的消化吸收，抑制有害菌的生长繁殖等等。益生菌还可以提高人体力、改善口气等。
益生菌能引起打嗝吗？
益生菌并不会直接引起打嗝，但饮用益生菌饮品后出现打嗝的情况却很常见。这是因为在饮用益生菌饮品的时候，很容易出现气体产生，这些气体会刺激到人体食管和喉咙，引起打嗝。
为什么饮用益生菌饮品会产生气体？
益生菌饮品一般都已经经过了发酵处理，里面富含益生菌和其他微生物，它们会在益生菌饮品中进行代谢和发酵，产生大量的气体。饮用益生菌饮品后，这些气体就会被人体消化系统吸收，进入到肠道中，对肠道产生有益的影响。但在这个过程中，有些气体会进入到胃里，从而引起打嗝。
如何避免饮用益生菌饮品后出现打嗝？
首先，可以尝试减少喝益生菌饮品的量，少量多次的饮用方式可以减少气体的产生。其次，喝完益生菌饮品后可以尝试休息一下，让身体缓一缓。此外，喝益生菌饮品的时候应该尽量慢慢喝，不要大口喝下去，这样可以减少气体的产生。后，如果打嗝出现得比较频繁并且持续时间过长，建议及时就医，避免引起不必要的麻烦。
总结
饮用益生菌饮品出现打嗝是由于饮用过程中产生的气体刺激到了人体的食管和喉咙所引起的。避免这种情况的方法主要是减少饮用量、慢慢喝、休息等等。重要的是，我们应该看到益生菌带来的好处，提高身体力、改善肠道微生态等，从而用科学的方法来保障健康。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
