喝药拉肚子该怎么办？
很多人在生的时候必须得依靠药才能缓解、杀死菌、减轻症状，但是有的人在服用药的时候会有副作用，其中常见的就是。这时候我们该怎么办呢？
益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡
益生菌是“好菌”，它们能够帮助维持肠道菌群的平衡，对身体有益。而药的作用是能杀死菌，但是同时也会杀死肠道里的一些好菌，导致肠道菌群失衡。在这种情况下，我们可以在医生的建议下适量地吃一些益生菌，以帮助肠道恢复平衡。
益生菌可以减轻药引起的症状
药引起的症状常常让人很不舒服，但是适当地吃一些益生菌可以帮助缓解这种症状。因为益生菌可以增加肠道的黏液分泌，调节肠道运动，降低的程度，从而减轻药引起的症状。
如何选择益生菌？
选择适当的益生菌也是非常关键的。目前市面上有很多种益生菌产品，如：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠链球菌等等。建议选择符合自己需要的、并且有临床研究证实有效的益生菌产品，好在医生的指导下选择。
注意事项
益生菌虽然对肠道有益，但也并非是万能的。在选择使用益生菌的时候，应该根据自己的身体情况以及特殊的需求来选择。同时，在使用的过程中也应该注意适量使用、不超过推荐剂量。如果出现等不适症状，应该立即停药并咨询医生。
结论
总之，药引起的症状可以通过适当地使用益生菌得到缓解。但是在选择使用益生菌的时候，需要注意选择适当的产品，不要超过剂量，并在医生的指导下使用。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
