什么是益生菌
益生菌，也称作“有益菌痰”，是指可在人体内生存并生长，在适当的剂量下能够对宿主产生良好的保健作用的微生物群体。人体内含有大约100万亿个，其中有些是有益菌，可以帮助消化食物，促进营养吸收；还能调节肠道菌群平衡，提高力，等。广义上来讲，除了常规外，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、古菌等菌种均可被归为益生菌。
如何选择适合奶粉添加的益生菌
目前市面上，常见的奶粉添加的益生菌种有：乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。在选择适合奶粉添加的益生菌的时候，有4个方面需要考虑：
是否可以与奶粉相容：
有些益生菌与奶粉成分相冲突，会影响到营养的吸收，因此，在选择的时候要先确保这一点。
对儿童健康的影响：
不同的益生菌对儿童健康的影响也不同。比如，双歧杆菌可以提高力，而乳酸杆菌则可以助消化。
数量和质量：
数量和质量是保证益生菌基本的要求。数量过低则可能无法达到保健效果，数量过高则可能有毒性。
抵达肠道的能力：
有些益生菌不太能抵达肠道，所以在选择的时候要优先选择能抵达肠道的益生菌。
常见奶粉添加的益生菌种类
乳酸杆菌：
乳酸杆菌是目前被广泛应用的益生菌之一。它可以提高食品营养价值，促进肠道蠕动，防止，调节道菌群。乳酸杆菌的菌体和代谢产物具有和抑菌作用，能够促进机体对钙、铁等矿物质和维生素B族、维生素C等的吸收效果。
双歧杆菌：
双歧杆菌是一种能在人体内生存的益生菌。其主要作用是改善肠道微生态环境、增强肠道力，保护肠道黏膜。双歧杆菌还可以促进人体对乳糖、蔬菜等的消化和吸收，可以降低和，对的发生有一定的帮助。
嗜酸乳杆菌：
嗜酸乳杆菌是一种在人体内能够自然繁殖的益生菌。它可以促进肠道健康，增强功能，调节肠道菌群，肠道的发生。此外，它还具有、、抗组织氧化损伤等多种作用。供人体充足的嗜酸乳杆菌可以让肠道环境更加健康。
益生菌添加量的控制
在奶粉添加益生菌的时候，需要合理控制添加量。如果添加量过多，就会影响到儿童的健康。一般来说，根据年龄和体重的不同，奶粉添加益生菌的量需要有所区别。一般来讲，每日添加量不超过10亿CFU（活菌数），根据产品的实际情况而定。同时，添加益生菌的时候，需要控制好空气、温度和湿度，以便保持的活性和数量。
结论
益生菌是人体内的必需微生物之一，生长良好的有益菌有助于促进营养吸收，提高力，等。在奶粉添加益生菌的时候，需要选择适合的菌种，并合理控制添加量，做到科学、合理、安全。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
