什么是益生菌？
益生菌是一种有益微生物，主要存在于人体的肠道中。它们能够帮助维持肠道的生态平衡，抑制有害菌的生长，同时也能制造一些对人体有益的物质。
益生菌与加辅食的关系
对于宝宝来说，6个月大是加辅食的合适时间。但是，宝宝的肠道功能还很不完善，肠道对于微生物的防御能力也很弱。在这个时候，益生菌的作用就变得尤为重要了。
有研究表明，在加辅食的时候，给宝宝补充益生菌可以缓解宝宝等问题，并且能够帮助促进肠道的健康发育，增强力。因此，可以说益生菌对于宝宝加辅食具有很大的帮助。
怎样让宝宝吃益生菌？
目前市面上有很多益生菌的产品，包括口服液、颗粒、奶粉等。如果你想要让宝宝补益生菌，可以选择宝宝适合的产品，但在选择产品时要注意以下几点：
选用知名、有口碑的品牌；
产品要标明适用年龄；
选择乳酸菌比例高、添加剂少的产品。
除了商业益生菌产品外，有一些食物也含有益生菌。酸奶、酸性牛奶、酸豆浆等都是很好的益生菌来源。此外，让宝宝多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜也可以刺激肠道健康发育，增强力。
需要注意的事项
在给宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：
不要大量、频繁地给宝宝补充益生菌，以免肠道过度紊乱。
如果宝宝已经有了、等情况，好先去医院就诊，不要随便给宝宝补充益生菌。
每个宝宝的肠道情况都不同，对益生菌的需求也有所不同，不能一刀切，需根据宝宝的实际情况来补充。
结语
益生菌可以帮助促进宝宝的肠道健康发育，增强力，并且有助于宝宝的加辅食能力。但对于宝宝来说，吃益生菌并不是万能的，注意补充的方式和方法，才能让宝宝更好地从中受益。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
