拉肚子持续三个月，这无疑是一种非常困扰人的状况。在寻求解决办法的过程中，很多人会想到益生菌，那它到底管不管用呢？
我们需要了解一下益生菌的作用原理。益生菌是一类对人体有益的微生物，它们主要存在于人体的肠道内。正常情况下，肠道内的益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进肠道的正常蠕动，增强肠道的屏障功能，从而有助于消化和吸收食物，并且在一定程度上抵御有害菌的入侵。
对于短期的，比如因为饮食不洁或者轻微的肠道引起的，益生菌往往能够发挥比较好的作用。它们可以快速调整肠道菌群，抑制有害菌的生长，缓解症状。当拉肚子持续了三个月这么长的时间，情况就变得复杂得多了。
三个月的拉肚子可能是由多种原因造成的。可能是肠道内存在慢性，如溃疡性结、克罗恩等；也可能是肠道功能出现了紊乱，例如肠易激综合征；还有可能是其他疾的并发症，像功能亢进等疾影响了肠道功能。在这些情况下，仅仅依靠益生菌可能无法完全解决问题。
这并不意味着益生菌就毫无用处。如果是肠道菌群失调在长期拉肚子中起到了一定的作用，那么补充益生菌可以作为综合疗方案中的一部分。优质的益生菌能够补充肠道内有益菌的数量，改善肠道微生态环境。在选择益生菌产品时也有讲究。
要选择含有多种菌株且活性高的益生菌产品。不同的菌株对肠道的作用可能有所不同，多种菌株的组合可以更全面地作用于肠道。活性高的益生菌才能更好地在肠道内定植并发挥功效。
拉肚子三个月还需要及时就医。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如大便常规、肠镜等，来准确判断因。如果是疾引起的，针对因进行疗才是关键。例如，如果是性肠，可能需要使用；如果是功能亢进，就需要对疾进行疗。
拉肚子三个月吃益生菌可能会有一定的帮助，但不能单纯依赖它来解决问题。益生菌可以作为改善肠道环境的辅助手段，而及时的医疗诊断和针对因的疗才是彻底解决长期问题的根本途径。在对待这种长期的健康问题时，我们要综合考虑各种因素，谨慎对待，才能让身体尽快恢复健康。
