什么是益生菌奶茶?
益生菌奶茶是一种结合了健康益生菌和传统奶茶的饮品。它能够提供平衡的益生菌,有利于消化和系统,同时味道也很美味。
原味益生菌奶茶的材料
茶叶 3克
开水 200毫升
无糖酸奶 100克
蜂蜜适量
益生菌粉剂 1包
原味益生菌奶茶的制作步骤
以下是原味益生菌奶茶的详细制作步骤:
将茶叶放入茶壶中,倒入200毫升开水,泡5分钟。
将泡好的茶水倒入杯子中,加入无糖酸奶,搅拌均匀。
加入益生菌粉剂,再次搅拌均匀。
根据自己的口感加入适量蜂蜜。
将益生菌奶茶放入冰箱,等待冷却(也可以直接加入冰块)。
将益生菌奶茶倒入杯子中,即可享受原味益生菌奶茶。
注意事项
以下是制作益生菌奶茶需要注意的事项:
益生菌粉剂应该在奶茶冲泡完成后再加入,否则高温会破坏益生菌。
益生菌奶茶好不要放太多冰块,因为冰块会稀释奶茶的味道。
在制作益生菌奶茶的过程中,可以加入自己喜欢的水果或者果汁,以增加口感和营养。
在饮用益生菌奶茶后,建议在30分钟内避免进食任何食物,以增加益生菌的吸收效果。
结论
益生菌奶茶是一种健康美味、有益于人体消化和系统的饮品。使用以上的制作方法,可以很容易地在家里制作出原味益生菌奶茶,享受健康和美味。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的,因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品,并且配料表十分干净,除了益生菌和益生元再无任何成分,真正做到了0添加,这样的益生菌是非常靠谱的。