益生菌在现代健康观念中被广泛认为有助于调节肠道菌群，改善肠道健康。当出现吃了益生菌后痔疮反而很严重的情况时，确实会让人感到困惑和担忧。
我们需要明确痔疮加重可能并非直接由益生菌导致。痔疮的发作和加重往往与多种因素有关。一方面，可能是在食用益生菌期间，同时存在不良的生活习惯。例如，长时间久坐或久站，这会使得部位的液循环不畅，直肠静脉丛液淤积，从而加重痔疮症状。如果在吃益生菌的饮食上依然大量摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激直肠和黏膜，导致痔疮充、加剧。
可能本身痔疮已经处于一个较为严重的发展阶段，只是恰好在食用益生菌的时候症状明显表现出来。
当发现吃了益生菌后痔疮很严重时，我们应该采取以下措施。其一，调整生活方式。避免长时间保持一个姿势，定时起身活动，促进周围的液循环。例如，每坐或站一个小时左右，就走动几分钟，做一些简单的提肛运动，收缩，每次收缩持续几秒钟，然后放松，重复多次，这有助于增强括约肌的功能，减轻痔疮症状。其二，调整饮食结构。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通畅，防止对痔疮的进一步刺激。要严格控制辛辣、刺激性食物的摄取。其三，对于痔疮症状，可以采用一些局部的疗方法。比如，使用痔疮膏或栓剂，这些能够起到、、消肿的作用。如果痔疮、出严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和疗，如采用坐浴的方式，利用温水或坐浴来清洁、减轻。
虽然益生菌通常对肠道健康有益，但在出现与预期不的身体反应时，我们不能忽视其他因素的影响。如果对益生菌的使用存在疑问，也可以咨询专业的医生或营养师。他们能够根据个人的身体状况、饮食情况以及正在服用的其他等综合因素，给出合理的建议。面对吃了益生菌后痔疮严重的情况，不要惊慌，通过正确的生活方式调整和适当的疗手段，是可以缓解痔疮症状并恢复健康的。
