吃益生菌怎么老肚子疼
益生菌是一种对人类有益的微生物，它可以改善肠道菌群，增强力，减少肠道的发生。许多人为了保持身体健康通常会服用一定量的益生菌，但在使用过程中，有些人会出现肚子疼的情况。那么为什么吃益生菌会引起肚子疼呢?
剂量不当
益生菌对身体有益，但是如果用量过大或过小都会引起不适。如果摄入的益生菌数量过多，会导致肠道内的菌群失衡，进而引起肚子疼的症状。而如果摄入的益生菌量过少，则会起不到调节肠道菌群的作用。因此，在服用益生菌之前建议咨询医生，按照医生的建议进行合理用药，以免出现副作用。
反应
益生菌也有可能引起人体反应。个人对益生菌的耐受性不同，有些人对某些成分，使用后容易诱发肚子疼等不适症状。如果出现这种情况应该立即停用，并去医院就医。
质量不合格
有些益生菌产品在生产或贮存过程中存在缺乏卫生保障、过期等问题，导致产品质量不合格。如果服用这些质量不合格的益生菌产品，会对人体造成损害。这种情况下，人体会出现不适症状，如肚子疼、、恶心等。因此，在购买益生菌产品时一定要选择产品质量有保障、正规厂家生产的产品。
有时服用益生菌后，仍会出现肚子疼的情况。这种情况很可能是人体内引起的。益生菌的作用是增强肠道力，使肠道内的有益菌增加并抑制有害菌生长，但它并不具备消灭有害菌的作用。如果人体内的有害菌繁殖速度过快，即使摄入大量的益生菌也无法发挥作用，因此会造成、肚子疼等不适症状。此时应及时就医，通过来抑制。
结语
吃益生菌会不会老肚子疼，这是取决于许多因素的。医生建议人们在日常生活中多注意饮食和卫生，保证身体的健康状况。如果出现不适症状，一定要及时就医，避免情的加重。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
