功能障碍常见的方式
功能障碍是现代生活中相当常见的，患者往往会出现、肠胃、或等症状。为了这种，医生通常会给患者开具一些、药等，例如四联药。然而这些很可能会破坏人体内的正常菌群，导致益生菌的减少，进一步加重道问题。
四联药的副作用
四联药是一种药，由于其对道中的、毒素有一定的杀菌作用，一些有害的菌群可能会受到抑制，人体内的正常菌群也会受到一定程度的影响。因此，患者在服用四联药的同时，应该注意调节营养和饮食，还要补充一些益生菌。星形菌是一种益生菌的代表之一。
四联药之后应当补充益生菌
由于四联药在杀菌的同时也会破坏菌群平衡，所以为了调节人体内正常菌群，必须做好益生菌的补充工作。在补充益生菌之前，需要先了解各种益生菌的作用、适用范围和剂量。
哪些益生菌比较适合补充？
对于四联药的副作用，益生菌是非常重要的补充剂。目前市场上的益生菌种类繁多，人们可以根据自己的情和身体情况选择合适的益生菌来补充。
首先是乳酸杆菌。乳酸杆菌能够在人体内分解各种有害菌，促进肠道蠕动，缓解、、肠胀等症状。其次是双歧杆菌，它能够有效地缓解和慢性道，增强人体力。此外，还有处方益生菌，例如乳杆球菌和半乳杆菌等，这些菌群具有较强的干预作用，能够快速跟踪肠道内菌群动态，维持肠道微生态平衡。
益生菌的剂量怎么补充？
在补充益生菌之前，我们需要先明确剂量问题。一般来说，剂量大小应该根据体重、年龄和情选择合适的剂量。例如，广泛适用的乳酸菌的日常补充剂量一般是5亿-20亿，而可以缓解道的双歧杆菌剂量一般在10亿以下。此外，建议在餐后或睡前15分钟内服用，使益生菌能够在佳环境下生长和繁殖。
总结
四联药在道时，是一种有效的。但它也有一定的副作用，其中之一是影响肠道菌群平衡，造成营养和生理缺失。为防止这些副作用，我们应该在结束后及时补充益生菌，调节人体内菌群平衡，维持肠道健康。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
