为什么吃益生菌会感觉饿呢？
益生菌已经成为了现代人追求健康生活的一种方式，许多人都会定期食用益生菌。然而，有些人在吃完益生菌之后，却会出现饥饿的感觉，这是为什么呢？
益生菌会影响道环境
益生菌是一种有益于我们健康的小伙伴，它们可以在我们的肠道中生长繁殖。益生菌有助于改善肠道环境，维持身体健康。然而，当我们吃下口中的益生菌时，它们会对我们的道环境产生影响。这会导致我们的肠道没有食物消化和吸收的刺激，进而促使我们感到饥饿。
益生菌被消化吸收得很快
另外一个原因是：益生菌中的营养成分被人体消化吸收得很快，消化的速度甚至比一些常见的食物还要快。所以，尽管益生菌能够滋养我们的肠道，但是却不能为我们提供足够的饱腹感。这就是为什么吃了益生菌之后，我们感觉很快就要饿了。
吃益生菌的时机也很重要
还有一个很重要的原因就是吃益生菌的时机。我们应该在什么时候食用益生菌呢？如果我们吃益生菌的时候肚子空空，那么它就不能够释放食物，缩短管的工作时间，使我们快速产生饥饿感。相反，如果我们在饭后食用益生菌，就会有一个很好的效果。当我们进食后的时候，消化系统更加繁忙，而益生菌也就更容易被消化和吸收，同时也不会让我们感到饥饿。
结论
为了避免吃益生菌后感觉饥饿，我们应该注意食用时机。当然，饮食习惯也很重要。建议我们要注意饮食的多样性，在均衡饮食的基础上再适量增加益生菌的食用量，这样才能够真正地保护我们的健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
