发酵益生菌选用哪种菌种？
发酵益生菌是指通过一定的发酵工艺培养出的含有益生菌的食品或饮料。这些益生菌可以帮助人体消化、增强力等功效。那么，发酵益生菌用什么菌种呢？下面我们来了解一下。
常见的发酵益生菌菌种
目前市面上常见的发酵益生菌产品，主要采用以下几种菌种：
乳酸菌
乳酸菌是发酵益生菌中常见的一种。它可以将食物中的糖分转化成乳酸，使食品呈现出较酸的口感。乳酸菌可以帮助维护肠道微生物平衡，促进肠道蠕动，增加肠道黏膜屏障功能，有助于改善等问题。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种可以抑制有害菌的菌种，能够抑制肠内有害的生长，同时增加肠道中有益菌的数量。双歧杆菌对于、改善、提高力等功效也非常显著。
酵母菌
酵母菌是发酵益生菌中的一类，常见的有酿酒酵母和面包酵母。酵母菌可以帮助分解食物中难以消化的纤维素和蛋白质，促进肠道蠕动和代谢。此外，酵母菌还可以改善、增强力等作用。
如何选择合适的发酵益生菌产品
在选择合适的发酵益生菌产品时，不仅要注意菌种的选择，同时也要关注以下几点：
产品保质期
发酵益生菌产品中一般含有大量活性菌，因此保质期较短，好在保质期内食用。此外，在储存过程中也要避免过高或过低的温度，否则可能会影响到活性菌的存活。
添加剂
一些发酵益生菌产品中可能添加了色素、调味剂等人工添加剂，这些添加剂可能会对人体健康造成一定的影响。因此，在选择产品时，好选择无添加剂的产品。
适应症
不同的发酵益生菌产品可能对不同的有不同的适应症。因此，在选择产品时，要根据自身的身体情况选择合适的产品。
总结
发酵益生菌选用不同的菌种，可以针对不同的需求提供不同的功效。同时，在选择产品时，还要注意产品的保质期、添加剂和适应症等问题。希望通过本文的介绍，能够了解到发酵益生菌的相关知识，更好地选购和使用发酵益生菌产品。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
