介绍
益生菌被广泛认为是一种对人体有益的微生物，其能够帮助平衡肠道菌群、增强免疫力、缓解压力、改善消化系统健康等等。由此，越来越多的人开始食用益生菌制品。然而，最近一项研究表明，食用益生菌可能会导致脑门长痘痘，这给人们带来了新的警示。
什么是脑门长痘痘？
脑门长痘痘是指在前额部位(也就是人们通常称之为脑门的部位)出现的痤疮，其主要原因是皮脂腺分泌过多，导致毛囊口堵塞，细菌感染，进而形成痘痘。尽管这种痘痘通常会在青春期消失，但在成年人身上也有可能出现。
益生菌为什么会引发脑门长痘痘？
一项近期的研究表明，某些种类的益生菌会引发脑门长痘痘。研究发现，这些益生菌会使人体内的细菌群落发生改变，从而促进脑门痘痘的形成。此外，益生菌也有可能刺激皮脂腺分泌过多，导致痘痘的形成。
应该如何谨慎食用益生菌？
尽管益生菌能够给人体带来很多好处，但我们仍然需要谨慎地食用它。对于那些经常出现脑门长痘痘、或有痤疮严重发作的人，不建议食用含有上述参与研究的益生菌的食品。此外，在选择益生菌制品时应当注意，要选择质量有保证的、有资质的品牌。同时，应该在医生的指导下进行食用。
总结
目前，益生菌被广泛认为是一种能够帮助人体保持健康的微生物，其带来的好处也越来越受到人们的认可。但是，人们需要注意，摄入过多或者选择错误的益生菌制品并不一定是健康的。因此，我们需要谨慎地选择、使用益生菌，以免给我们的身体带来不必要的负担。
