加益生菌的牛奶有哪些好处
加益生菌的牛奶是指人工添加益生菌（乳酸菌）后发酵生产出的牛奶。这种牛奶除了具有普通牛奶的营养价值外，还有很多其他好处。接下来我们会逐一介绍加益生菌的牛奶带来的好处。
1. 促进肠道健康
加益生菌的牛奶中添加的乳酸菌可以在肠道内生长繁殖，防止有害菌滋生，并维持肠道平衡。这种牛奶中的乳酸菌会产生更多的乳酸，使肠道的酸碱度保持在正常范围内，避免肠道出现过酸或过碱的情况，使肠道健康。
2. 帮助消化吸收
乳酸菌可以分解牛奶中的乳糖，制造出更多的乳酸和其他有益的物质。这些物质可以促进肠道对营养成分的吸收，增加人体对牛奶中的营养的吸收率。而且由于乳酸菌分解了很多乳糖，所以喝加益生菌的牛奶对于乳糖不耐症的人来说，更易于消化吸收。
3. 提高免疫力
加益生菌的牛奶吸收后的有益物质可以促进人体免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力。这是由于这种牛奶中的乳酸菌可以提高肠道的酸碱度，对免疫球蛋白A(IgA)的产生有促进作用。这种免疫球蛋白在肠道内可以保护肠道黏膜，防止有害物质(如细菌、病毒等)对其伤害，进而起到提高免疫力的作用。
4. 降低胆固醇
乳酸菌在肠道内分解成有机酸，这种酸可以实现通过肠壁离体，从而抑制胆固醇的合成通路。因此，乳酸菌的摄入与胆固醇的降低息息相关。加益生菌的牛奶是含有丰富乳酸菌的食品，可以帮助人们降低胆固醇，预防相关疾病。
5. 治疗腹泻
加益生菌的牛奶中的乳酸菌可以抑制病原菌的生长，维持肠道菌群平衡，因此可以有效防治腹泻、腹胀等问题。尤其是婴幼儿腹泻时，饮用添加了乳酸菌的牛奶可以加快肠胃的恢复，也更利于消化吸收。
综上所述，加益生菌的牛奶是一种非常健康的乳制品，有很多好处。除了上述提到的好处，还有一种重要的好处：可以预防癌症。其中种种好处归纳为一点：这种奶制品更有助于人们的健康。因此，在日常生活中可以选择食用加益生菌的牛奶，从而保持身体健康。
