为什么宝宝需要益生菌？
随着科学技术的进步，人们逐渐认识到肠道菌群对人体健康的重要性。肠道中的种类繁多，其中有一些是有益的，可以帮助消化食物、产生营养物质、维护系统等。但由于饮食不规律、长期服药等原因，人体肠道中的益生菌数量会减少，这可能会引起肠道问题和系统失调。所以，补充益生菌是维护肠道健康、促进力的重要手段。
何时开始给宝宝服用益生菌？
宝宝的肠道菌群在出生后就开始形成，但由于母体受到各种因素的影响，出生后的宝宝可能需要时间来建立健康的肠道菌群。因此，在宝宝出生后的几周内，母乳中的乳酸菌和益生元可以帮助宝宝建立肠道菌群，如果母乳不足或无法提供足够的营养，可以给宝宝喝配方奶或添加益生元的配方奶粉。当宝宝进食固体食物时，每天持续给宝宝服用益生菌也是一个不错的选择。
适合21个月宝宝每日服用多少包益生菌
在给宝宝服用益生菌时，需要注意剂量。一般来说，益生菌的剂量与宝宝的年龄和体重有关。对于21个月大的宝宝，推荐每天服用1-2包益生菌，每包益生菌中含有至少10亿个活性益生菌。如果宝宝已有肠道问题或处于特殊情况下，要根据医生建议来确定服用剂量。
如何选择适合宝宝的益生菌制品？
目前市场上益生菌产品非常多，选择适合宝宝的产品是很重要的。首先，要选择标注有具体菌株名称和含数的益生菌制品。其次，选择产品时要注意生产商的信誉和质量，好选择大品牌产品，或者通过搜集各方面信息，选择口碑良好的品牌产品。后，在给宝宝服用益生菌的时候，一定要注意保持卫生，这样能够大程度地减少交叉的风险。
需要注意的问题
在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下问题：
不要把益生菌当做，而应该将其作为营养品一样来使用。
按照医生的建议来选择剂量。
在服用益生菌期间，要注意观察宝宝的肠道反应，如、、胃痛等是否出现，如出现需要及时调整。
益生菌不能代替平衡饮食，所以在给宝宝补充益生菌的同时，还要保证宝宝的饮食均衡、多样化。
宝宝不要将益生菌与热饮料一起服用，因为高温会破坏益生菌的活性。
总结
益生菌对于宝宝的肠道健康以及力都有很多好处，因此长期给宝宝服用适量的益生菌是非常必要的。在选择益生菌产品时，要选择合适品牌高质量的产品，根据医生建议适量服用。同时，关注宝宝的副作用和使用方法，有助于宝宝健康成长。
