七个月不爱喝奶益生菌可以吃吗
七个月宝宝的肠道处于发育阶段，此时正是适合维持肠道菌群平衡的时候。奶水和辅食中不足的益生元可以通过益生菌来补充。益生菌是一种微生物，能够在人体内维持肠道菌群的平衡，保护肠道免受有害菌的侵害。如果宝宝不喝奶，是可以食用益生菌的。
益生菌主要存在于乳制品、发酵食品和膳食补充剂中，其中常见的果蔬发酵制品有酸菜、泡菜、酸奶等。对于七个月的宝宝来说，奶制品、酸奶和竹鼠奶是提供益生菌的好选择。
同时，对于宝宝来说，食用益生菌的好常规是在医生的建议下使用膳食补充剂以及从自然食品中获取营养。医生可以推荐适合宝宝消化和肠道的补充剂类型和剂量。尤其对于抵触牛奶的宝宝，通过吃酸奶等乳制品的方式来补充益生菌不是很好的选择，因为乳制品中可能会引发食物和不良反应。
七个月婴儿抵触牛奶是否适合食用益生菌？
奶制品提供了宝宝所需的大量营养，包括蛋白质、脂肪、钙和磷。但是，对于一些婴儿来说，乳制品、特别是牛奶会引起反应。对于宝宝，抵触牛奶的症状通常包括发热，，，皮疹和等肠胃道问题。因此，建议进行测试和医生咨询后，再尝试引导宝宝逐渐接触牛奶提供的益生菌。
除了牛奶，还有其他种类的乳制品，如羊奶和山羊奶，它们也是提供益生菌的自然食品。但是必须注意的是，即使宝宝不，除了透过其自然饮食中获取，高强度的益生菌膳食补充剂也不应该在不明确医嘱下给予宝宝摄入。
总之，为了宝宝肠道菌群平衡和健康成长，食用益生菌是很有必要的。但对于宝宝的乳制品摄入，特别是抵触牛奶的宝宝，需要谨慎对待。建议在医生的指导下，逐渐引导宝宝的自然饮食中获取营养和益生素。食用益生菌补充剂也应该谨慎使用。
