购买益生菌？看这些标志就够了！
随着人们健康意识的增强和对益生菌作用的逐渐认可，越来越多的人开始关注并购买益生菌。无论是从超市、药店还是线上渠道购买，面对琳琅满目的益生菌产品，究竟能从哪些标志上判断其质量和效果呢？下面就让我们一起来看看。
标志一：菌株名称和菌株种类
益生菌种类繁多，而不同的菌株对于人体的机能调节起到的作用也有差异。因此，选择益生菌时需要留意其产品标签上的菌株名称和种类。对于这两个标志，顾客可以透过网络查找对应的基础知识，比如不同种类的益生菌对身体哪些部位有利，不同的菌株间存在的功能异同等，以便选购到更符合需要的产品。
标志二：菌株数目
益生菌的功效与其菌株数目息息相关，因此在购买时，除了需要注意到产品上的菌株名称和种类外，还要仔细阅读菌株数目标志。对于成人，每日摄取益生菌的菌株数应在10亿-100亿之间；而对于老年人、孕妇和婴儿等人群，则有针对性的益生菌需求。因此，在购买时还需根据自己的身体状态和需求来选择菌株数目合适的产品。
标志三：储存方式和保质期
益生菌的活跃度需要长时间保持在一定水平，因此储存方式和保质期也是重要的选购标志。益生菌通常储存在低温环境，而有些产品提供完整的储存、使用指导，比如不放置在阳光直接照射、潮湿和高温的地方等。此外，保质期也是判断产品质量的重要标志，建议在选购时选择保质期比较长的益生菌产品。
标志四：产品生产许可证号
在购买益生菌时，顾客还需留意产品上的生产许可证号，以确保选购到的产品符合相关生产标准。生产许可证号通常会写在产品的包装盒或说明书上，消费者可以查询对应企业和所在地区的产品质量、安全等方面的资料，提高消费安全和满意度。
标志五：评价和口碑
在购买益生菌时，除了以上几个标志外，产品的评价和口碑也是一个重要的参考。可以查看一下同样选购这款产品的人的评价，以便了解对其功效、口感、及时送达等方面的真实情况。当然，在这方面顾客需要多留意、多分辨，避免受到虚假评价等不规范的引导。
综上所述，以上标志提供了在购买益生菌时的一系列重要参考，让消费者能够根据自己的需求和身体状况购买到合适、高质量和正规的益生菌产品，保证健康和品质的双重收益。
