益生菌的重要性
益生菌是人体内能够为人体提供益处的一类，也是人体肠道系统中的重要元素。益生菌可以帮助人体消化吸收食物，增强人体的系统，调节肠道菌群平衡，防包括、、等人体健康问题。因此，维持肠道健康需要摄入足够数量和种类的益生菌。
益生菌是否可在药店购买？
益生菌是一种营养补充剂，可以在药店及其他相关的销售渠道中买到。消费者可以在药店里购买含有益生菌的保健品或药品。但是需要注意的是，对于不同的人群来说选购的益生菌产品应该结合自身身体状况及需求进行综合考虑。
如何选择适合自己的益生菌产品？
消费者在选购益生菌产品时应该注意以下几点：
菌种要丰富：不同种类的益生菌对人体健康产生的作用不同，因此，益生菌产品的种类要尽量丰富，以便更好地补充人体所需的。
适合自己的菌种：不同人的身体状况存在差异，选购益生菌产品应结合自己的身体情况以及需求情况进行适配，不宜盲目跟从大众或盲目选购品牌广告明星代言的产品。
菌种数量要足够：益生菌数量对人体健康产生的影响也很大，选购益生菌产品时需要注重产品中益生菌的数量。
产品成分明确：消费者要仔细查看益生菌产品说明书，确认其成分是否明确。
益生菌产品的分类
益生菌产品主要可以分为以下三大类：
益生菌保健品：这类产品的作用主要是补充肠道中缺乏的益生菌。可以用于及改善肠道功能失调。一般主要包含乳酸菌、双歧杆菌等菌种。
益生菌调节型药品：这类药品可以有效地轻微的肠胃道，主要包含调节肠胃功能的益生菌。如肠乐生等。
益生菌型药品：这类药品适用于状态下的肠胃道问题或者在抵御有害时，正确使用可以起到的效果。如益生菌片。
购买益生菌产品需要注意的问题
选择合适的益生菌并不容易，消费者在购买益生菌产品时需要仔细考虑以下几个问题：
是否存在过期问题：消费者购买益生菌产品，注意查看产品的保质期，不要购买过期产品。
是否属于孕妇、婴儿禁用范畴：孕妇、婴儿、儿童等特殊人群群体，消费者在购买益生菌产品时要查看说明书中的禁用范畴，特定人群需要按照医生的建议来选购。
是否存在副作用问题：有些人使用益生菌产品时可能会出现、等副作用。因此，购买益生菌产品时需要关注其副作用状况，注意产品的成分、使用方法及建议剂量。
结论
益生菌虽然可以在药店购买，但购买前需结合自身身体状况及需求多方考虑，确定适合自己的益生菌产品及用量。购买时需注意产品的成分、是否过期，以及是否属于特定人群禁用等问题。
