什么是益生菌引起的牙疼？
益生菌通常被认为是一种有益的微生物，它们可以促进肠道健康，提高力，并减少某些的风险。但是，如果益生菌在口腔中过度生长，就会导致牙齿周围的牙龈发炎，甚至导致龋齿和牙疼。
这是因为益生菌会分泌酸性物质来转化食物，并破坏牙齿表面的釉质。大量的益生菌和过多的酸性物质可以破坏牙齿，引起牙龈发炎和。
如何缓解益生菌引起的牙疼？
如果你吃了益生菌后出现了牙疼，你可以尝试以下方法来缓解：
1. 漱口水
口腔漱口水对于缓解益生菌引起的牙龈发炎和非常有效。漱口水可以消除口腔中的益生菌，并减少牙齿表面的酸性物质。你可以每天使用一到两次漱口水来保持口腔健康。
2. 吃一些含钙的食物
钙是牙齿健康所必需的营养物质。益生菌引起的牙疼可能是由于钙缺乏引起的。含钙的食物包括奶制品、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。如果你的牙疼是由于益生菌引起的，增加钙的摄入可以帮助缓解。
3. 使用草药漱口水
草药漱口水有助于和缓解牙疼。薄荷、迷迭香和茶树油都是常用的草药成分，它们可以减轻牙齿周围的，同时帮助减少益生菌在口腔中的生长。
4. 常规洁齿
日常清洁和保护牙齿也是缓解益生菌引起的牙疼重要的一步。你可以每天刷牙两次，使用牙线和漱口水来清洁你的口腔。这可以帮助清除口腔中多余的益生菌和酸性物质，从而减少牙疼的风险。
结论
益生菌虽然在肠道健康中起着非常重要的作用，但是如果过量生长在口腔中，就会导致牙疼和牙龈发炎等问题。如果你吃了益生菌后出现了牙疼问题，你可以尝试漱口水、增加钙的摄入、使用草药漱口水和定期洁齿等措施来缓解并改善口腔健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
