在当今健康意识日益增强的社会背景下，益生菌作为肠道健康的守护者，其重要性不言而喻。然而，面对市场上琳琅满目的益生菌品牌，哪款益生菌比较好？如何选择呢？
1. 菌株种类
多样性：选择包含多种益生菌菌株的产品，如乳杆菌、双歧杆菌等，以满足肠道多样性的需求。根据个人健康状况选择含有特定菌株的益生菌，例如，嗜酸乳杆菌对缓解有好处，而鼠李糖乳杆菌则对改善体质有效。
2. 菌株活性
活菌数：确保每份产品中含有的活菌数量足够，一般建议至少10亿CFU（菌落形成单位）以上，以确保菌群能在肠道中定植。检查产品的保质期和保存条件，确保益生菌在到达消费者手中时仍保持高活性。
三、产品配方与附加成分
益生元搭配：益生元是益生菌的食物，选择含有益生元（如菊糖、低聚果糖等）的产品，能更好地促进益生菌生长。避免选择含有过多化学添加剂、防腐剂的产品，尤其是对某些成分敏感的人群。
哪款益生菌比较好？多从活菌种类，活菌数量以及配料表多看看很重要。而市场上，在这方面做的不错的就属卓岳益生菌。卓岳益生菌的活菌添加量高达20000亿，清楚写在包装上。并且严选了16种适合人体的益生菌菌株，和9大益生元。全面带动肠道菌群平衡，配料表也是无蔗糖，淀粉等杂质添加。卓岳益生菌，安全放心服用！
