什么是？
是一种常见的口腔问题。它通常是由口腔中的、食物残渣和其他有害物质引起的。口腔中的是导致的主要原因，它们分解食物残渣和其他有害物质，产生恶臭气味。
什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，可生长在人体内并具有多种益处。它们可以在肠道中生长并帮助消化，促进系统健康，减少等问题。
哪些食物含有益生菌？
一些含有益生菌的食物包括酸奶、酸豆浆、花生酱等。这些食物中含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌，这些菌可以抑制口腔中有害的生长并减少。此外，发酵食品如酸菜、酸黄瓜也是含有丰富的益生菌。
其他减轻的食物
除了含有益生菌的食物外，一些其他食物也可以帮助减轻。例如，蔬果中含有丰富的纤维素和水分，可以帮助清洁口腔并洗去。此外，一些天然的口腔清新剂如薄荷、香菜以及淡盐水也可以改善。
总结
维持口腔健康是重要的，而含有益生菌的食物可以帮助控制，同时改善整体健康。除了这些食物外，保持口腔清洁、定期刷牙、使用漱口水也可以帮助减轻问题。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
