首先，需要明确的是，益生菌本身并不会对健康胃部造成伤害。相反，它们在人体的消化系统中扮演着至关重要的角色。益生菌是生活在我们肠道内的一类有益，能够帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，同时抑制有害菌的过度繁殖，保护道黏膜。
1. 促进消化健康：
益生菌能分解难以消化的食物成分，产生短链脂肪酸，如丁酸盐，这些物质不仅为肠道细胞提供能量，还能维护肠壁健康，减少道不适。
2.增强力：
肠道是人体大的器官，益生菌通过调节肠道微生物平衡，激活细胞，提高身体对原体的防御能力，从而增强整体力。
3.缓解道症状：
对于经常遭受、或困扰的人来说，适量补充益生菌能够有效缓解这些不适症状，改善肠道功能。
4.辅助某些：
研究表明，特定益生菌菌株在辅助肠易激综合征、非酒精性脂肪、甚至某些性方面显示出积极效果。
以上就是关于喝益生菌伤胃吗的解析啦，所以益生菌对我们的身体还是具有很多益处的！而卓岳益生菌，一款国产的高品质益生菌品牌。严选16种益生菌和9大益生元，都是选自中国传统发酵菌株。实测的活菌添加量高达20000亿cfu，更重要的是卓岳益生菌的配料十分干净，无蔗糖，淀粉等杂质添加，膳食纤维高达80%，更好养护肠道健康！
