发烧引起的肠道微生物失衡
益生菌是一种对人体有益的群，居住在肠道中，可以提高肠道力、和促进肠道健康。然而，发烧会对肠道微生物群落造成影响，尤其是益生菌的存活和生长。发烧引起的肠道微生物模式改变可能会导致肠道功能异常、发生肠道等问题。
发烧与益生菌的生存关系
发烧会对肠道益生菌的生存与繁殖产生不利影响。高热会使得肠道环境变得充满了有害，导致益生菌数量降低。这是因为益生菌在酸性环境下生长繁殖为理想，而高热会改变肠道酸度，使得益生菌无法正常繁殖。
发烧对肠道菌群的影响
肠道微生物群落是由不同种类的组成的。当体内出现发烧时，它会引发肠道菌群的失衡，导致有害菌繁殖，而益生菌数量却会下降。这种菌群失衡会使肠道中的有益对身体产生的益处减少。
如何保持肠道菌群平衡
要维持肠道微生物的平衡，从饮食、排便等方面入手是必不可少的。保持规律作息、适当运动以及合理膳食都能够有助于维持肠道的健康。此外，定期摄取益生元和益生菌，也是维持肠道菌群的必要手段。
结语
发烧的需要注意清除体内的菌，同时也不能忽视肠道群的保护。及时补充益生元和益生菌，为肠道提供足够的营养，维持肠道微生物群落的平衡，有利于恢复身体健康。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
