益生菌喝什么牌子好?益生菌选购要注意这些哦!

hanghang 2024-06-29 文章编号:-10018

在当今注重健康生活的时代,益生菌已成为维护肠道健康、增强力的热门选择。市场上琳琅满目的益生菌品牌和产品让人目不暇接,益生菌喝什么牌子好?如何从中选出适合自己的那一款呢?

1.  关注菌株种类

益生菌的效果很大程度上取决于其菌株。常见的有益菌株包括乳杆菌(如Lactobacillus acidophilus)、双歧杆菌(如Bifidobacterium lactis)等。研究表明,不同菌株对身体的作用各有侧重,如某些菌株更擅长调节肠道菌群平衡,而另一些则在增强力方面表现突出。因此,选择含有针对性菌株的产品更为有效。

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2. 查看CFU含量

CFU( Colony Forming Units)即菌落形成单位,是衡量益生菌产品中活菌数量的单位。一般来说,成人每天至少需要摄入10亿到1000亿CFU才能达到理想效果。但并非越多越好,应根据个人情况和产品推荐量选择。同时,注意检查产品标签上的保证期结束时的CFU含量,确保即使到了保质期末,益生菌依然保持足够活性。

3. 考量添加剂与防腐剂

优质的益生菌产品应尽量少添加或不添加人工色素、香精和不必要的防腐剂。对于敏感人群,选择无麸质、无乳糖、非转基因认证的产品更为安全。

后基于以上观点,益生菌喝什么牌子好?卓岳益生菌就是一个不粗的选择,卓岳益生菌富含16种菌株和9大益生元,都是选自中国传统食物发酵菌株,更适合国人的肠道健康。而且配料表十分干净,零蔗糖,零淀粉添加,实测的活菌添加量高达20000亿cfu,更高活菌,更好带动肠道蠕动!