为何食益生菌后需不断进食？
益生菌，是指具有益生作用的微生物，能够在人体内发挥调节菌群平衡、增强力和促进食物消化等多种作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，并且现在市面上也有很多口服益生菌制剂的产品供人们选择。
食益生菌的好处以及食用方法已经为人们所熟知，但是有一个问题很多人可能并不知道，那就是食益生菌后为什么需要不断进食？下面我们就来一探究竟。
原因一：益生菌需要营养物质来生长繁殖
益生菌作为一种生物体，自然需要食物才能生长繁殖。如果我们只是单纯地食用益生菌产品，却不断地让它在我们的消化系统里找不到食物，那么它就会失去活力，渐渐地死亡或被排出体外。
因此，为了让益生菌生存下去、发挥作用，就需要我们不断地为它提供营养物质。这就是为什么食益生菌后需不断进食的原因之一。
原因二：控制肠道环境，避免益生菌失活
我们的肠道内其实是有很多不同种类的菌群，它们之间的平衡会直接影响我们的身体健康。而食益生菌可以帮助我们增加一些有益的菌群，调整肠道环境，改善肠道健康。
但是如果我们只是一波益生菌过后，便结束了食物的进食，那么就可能会导致肠道内营养流失，环境变得恶劣，益生菌也随之失活、减少。所以我们需要不断地进食，以维持肠道良好的环境和益生菌的数量。
原因三：增加食物多样性，促进益生菌的生长
益生菌虽然可以自身合成很多营养物质，但是某些必需营养素，比如维生素B群等，还是需要通过食物来摄入。如果我们只是单一地食用某种营养物质，那么就很难提供益生菌所需的全部营养素。
因此，我们需要不断地增加食物多样性，尽可能地摄入各种各样的食物。这样才能够为益生菌提供足够的营养物质，促进它们的生长繁殖。
结语
通过上述分析可以知道，食益生菌后要不断进食的原因有很多，其中包括了为益生菌提供营养物质、调节肠道环境、增加食物多样性等诸多方面。因此我们在食益生菌的时候，也需要注意日常饮食的健康均衡，多吃富含纤维素、维生素、膳食纤维等食物，让益生菌能够更好地发挥作用，促进我们的身体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
