什么是益生菌？
益生菌是指有益于宿主健康的活菌或死菌，能够改善肠道微生态平衡、提高力、降低反应、促进营养物质吸收等。它们可以通过口服、灌肠、注射等方式进入人体，一般存在于乳制品、蔬菜、水果、发酵食品等中。
韩根生的益生菌介绍
韩根生益生菌是由中国农业科学院农业生物技术研究所研究开发的一种益生菌产品。它选取了多个优秀益生菌株，并加入了益生元等助力成分，能够帮助维持肠道菌群平衡、提高、促进营养吸收、改善排便、减轻肠胃不适等。
韩根生益生菌的功效
1.维持肠道菌群平衡：在人体内，益生菌可以与有害微生物竞争营养，抑制有害菌的生长繁殖；另外，它们还能够产生乳酸、醋酸等有机酸，调节肠道pH值，遏制有害微生物繁殖。
2.促进营养吸收：益生菌可以促进营养物质的吸收利用，提高维生素、矿物质等的摄取量，改善机体代谢功能。
3.增强力：益生菌可以通过调节肠道系统、促进肠道肽的产生，提高机体力，降低风险。
4.改善排便：益生菌可以增加大肠蠕动，促进粪便的水分和体积，缩短肠道通行时间，改善、等肠道不适。
如何服用韩根生益生菌？
一般来说，韩根生益生菌每天建议服用2-3次，每次1-2袋，将益生菌粉末溶于50-100毫升温水中，可搭配餐前或餐后服用。对于、高等需要限制糖分、盐分的人群，应当注意益生菌产品的配方，选择低糖低盐或无糖无盐的产品。
注意事项
1.韩根生益生菌属于食品补充剂，不是药品，不能替代。
2.如果体质患者或慢性患者需要服用韩根生益生菌，应当先咨询医生意见，并按照医生指导选择剂量。
3.韩根生益生菌是属于存活菌类，在保存和使用过程中需要注意卫生，防止污染；另外，不同批次的产品质量可能会有细微差异。
结语
韩根生益生菌是一款优质的益生菌产品，它含有多种菌株，并且搭配了益生元等辅助成分，具有维持肠道菌群平衡、促进营养吸收、增强力、改善排便等多种功效。我们可以通过每天规律服用来促进身体健康，但要注意遵循医生的指导，避免过度服用和不必要的食品补充。
