什么是发育迟缓
发育迟缓是指儿童在身高、体重、智力等方面不能如同同龄人发育。发育迟缓的原因很多,可能是营养不良、基因缺陷、生长激素缺乏等等。但是在发育迟缓的儿童加入益生菌可以改善孩子的发育情况,让孩子更加健康成长。
为什么发育迟缓儿童需要加入益生菌
发育迟缓儿童身体健康状况可能不是很好,内部菌群可能不太正常,大量的有害菌滋生,导致消化系统不适应,营养吸收不良,身体状态差。而要是身体状态得不到改改善,就会影响到身高的发育,影响到智力等发育情况。
饮食中加入益生菌后,可以改善孩子的肠道环境,抑制有害菌的滋生,提升肠内益生菌数量,让肠道强化自身能力,帮助营养更好地被吸收,功能更加强大,身体状况得到改善,更加健康,并且发育状态也得到了优化。
发育迟缓儿童应该摄入哪些益生菌
目前常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌和酪酸菌等等。而对于发育迟缓儿童来说,益生菌品种好能够有多样性,包括可以针对不同菌群的菌种,有利于增强肠道力,促进营养素的吸收。以下是一些推荐的益生菌品种:
Bifidobacterium bifidum:这是一种早期菌群中非常重要的一种菌群,如果和母乳有一起的话,可以促进缺铁性贫的,对于塑造孩子健康的菌群起到不可替代的作用。
Lactobacillus rhamnosus:具有强大的抗和的能力,能帮助加强孩子系统的能力,加强肠道防御力和吸收营养物质的能力,帮助儿童身体更健康。
Bifidobacterium lactis: 主要是在大肠内生存的菌,具有对人体系统有利的作用,能够抑制其它有害菌的生长,还可以帮助促进营养物质的吸收,加强孩子身体抵抗的能力,彻底消除菌对大肠的侵害。
益生菌摄入方式
益生菌的摄入方式主要有两种,一种是食品中摄取;一种是利用益生菌制作的补充剂或奶制品等等口服摄入。
对于发育迟缓儿童来说,伴随着身体状况的差,很容易不振,口味挑剔等等情况,就可以选择针对发育迟缓儿童的补充剂。而对于一般健康的孩子来说,口味会相对好一些的酸奶或者膳食补充剂都是不错的选择。
食物中含有的有益菌
益生菌不仅仅可以通过补充剂或者奶制品摄入,还可以通过食物中摄入。一些含有益生菌的食物包括:
发酵蔬菜:比如泡菜、酸菜等,这些蔬菜都是通过发酵形成的,发酵过程中会有很多的益生菌,与此同时,还有利于促进消化,帮助身体更好的吸取营养物质。
发酵豆制品:比如豆腐、豆浆等,豆制品不仅容易被消化吸收,而且还含有很多的益生菌,能够帮助身体更好的吸收营养物质,同时对增强肠道系统也非常有帮助。
发酵牛奶:酸奶含有类似于肠道内生信息的菌群,能够帮助肠道恢复正常的功能,而且含有丰富的营养物质,对肠道健康和身体健康都非常有帮助。
结论
益生菌和身体健康有着密不可分的关系,尤其是发育迟缓儿童。益生菌对身体状况的改善非常有帮助,其中包括让肠道强壮,增加营养的吸收,强化体质,增强身体系统能力等等。我们应该关注孩子的营养摄入的组成,保证益生菌摄入的本质,保证儿童身体的健康成长。
卓岳宜君素是专门为国人设计的,16种菌株均采用中国发酵食物,所以相比市面上的一些国外益生菌,它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu,远高于市面上其它同类产品,效果更好。