背景介绍
益生菌是一种常见的益生菌，常用于调节人体肠道菌群，提高力等方面，因此备受青睐。但是，很多人发现自己购买的益生菌已经过了保质期，这时候很多人会犯愁，不知道该不该继续服用过期的益生菌。这篇文章将探讨益生菌的保质期过了还有没有用。
过期益生菌的真相
过期的益生菌是否还有用，取决于它是否已经受到了的。如果益生菌受到了的，就会导致抗生素的发酵，从而破坏益生菌的生物活性，并且可能引起严重的道问题。因此，如果益生菌的保质期过了，就必须小心谨慎，不能轻易服用。
过期益生菌的有效期
虽然过期的益生菌是有风险的，但是实际上它的有效期往往比保质期更长。因为益生菌是活体生物，它的密封度高、放置环境好、厂家生产时间较近的产品，过保质期后的效果很可能相当于刚过保质期的产品。但是，即使是这样，在服用过期益生菌之前，还是要仔细检查，确保没有。
过期益生菌的储存方式
益生菌在储存方面一定要小心，因为它对环境的要求比较高。过期的益生菌如果储存不当，就会导致菌种的失活以及生物活性的下降，导致益生菌变质。因此，过期益生菌一般应该放在低温、干燥、无光线照射的地方，避免高温、潮湿等影响。
过期益生菌和人体健康的关系
虽然过期益生菌可能会引起益生菌菌种失活和生物活性的下降，但是过期的益生菌本身对人体危害并不大。主要是因为，益生菌本身并不会产生毒性物质，且它的作用途径是生化代谢和调节菌群，对人体不会造成伤害。另外，过期益生菌在一定程度上仍然可以发挥调节肠道菌群、增强力的功效。因此，如果您购买的益生菌已过保质期，不要轻易放弃，可以通过检查菌种是否变异和存储方式是否正确，来决定是否可以继续服用。
结语
虽然过期的益生菌有一定的风险，但是通过正确的储存方式和检查，过期益生菌仍然可以发挥作用。但是，为了避免不必要的风险，我们建议您在购买益生菌时一定选择质量好、品牌好、生产日期近的产品，以便大化地发挥益生菌的作用和效果。
