什么是益生菌？
益生菌是宿主体内生存的有益。它可以通过口服、面霜、肠内滴注等各种方法来增强身体的力和改善肠道功能。
营养之家益生菌的特点
1. 内含多种菌种，包括双歧杆菌、乳酸菌等。这些菌种可以维护肠道健康，增强力。
2. 自带 BIO-tract 技术。这是一个缓释技术，能够让活菌在肠胃道中稳定释放，从而提高其吸收及存活率。
3. 真空冷冻干燥技术。此种技术能够保证益生菌的数量和活性，从而使益生菌保持高效。
4. 无添加剂。营养之家益生菌不含任何添加剂以及人造色素等，更加安全可靠。
5. 有效维护身体健康。每天服用营养之家益生菌，能够增强力、改善肠道功能、促进消化吸收等多方面的好处。
谁需要服用益生菌？
所有人都可以服用益生菌。一般而言，人们常常需要服用益生菌的情况有：
1. 、、等问题。
2. 抗生素过度使用或口服抗生素等引起的肠道不良反应。
3. 力较弱，易感受或其他。
4. 营养吸收不良，缺乏维生素等营养成分。
5. 经常出差、旅游、环境改变等人群。
如何服用益生菌？
营养之家益生菌通常以胶囊或粉末的形式供应。以下是常见的服用方法：
1. 胶囊直接吞服。每天，好在空腹时服用 1-2 颗胶囊，切忌过量。
2. 把粉末溶入饮料中饮用。每天服用一次，量不超过 1 包。可以在饮料中加上少量糖或水进行稀释。
3. 液体口服。将粉末溶解于适量开水中，搅拌后即可直接饮用。如有必要，可以加上一些小份量饮用的调味剂。
值得注意的是，在服用益生菌的同时，饮食健康和合理、适度运动同样重要。
营养之家益生菌的副作用
营养之家益生菌基本上没有副作用。但是，在服用益生菌时，应该注意以下情况：
1. 肚子不舒服或出现、等情况，应立刻停止服用。
2. 在服用益生菌时，不能同时使用抗生素等。否则会影响益生菌的活性，不能发挥大的功效。
3. 孕妇、婴幼儿、系统受抑制人群等需要在医护人员或药师的指导下使用。
后，还是建议大家在使用益生菌时，先要结合自身情况，选择适合自己的产品，并根据生产商的说明进行佳用法。
