在现代生活节奏加快和饮食结构变化的背景下，已成为困扰许多人的常见问题。作为肠道健康的守护者，益生菌被广泛讨论是否能成为解决问题的自然疗法。那么益生菌能吗？
首先肠道菌群失衡，即有益菌减少而有害菌增多，是导致的一个重要原因。当肠道内益生菌数量不足时，可能导致食物和肠道蠕动减缓，从而引发。补充益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，能帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，加速废物排出。
其次益生菌能够产生短链脂肪酸，创造不利于有害菌生长的环境，同时促进水分吸收，软化粪便，从而缓解。并且益生菌还能合成多种消化酶，帮助分解不易消化的复杂碳水化合物，促进营养物质的吸收，间接改善症状。
益生菌能吗?当然能，不过选对益生菌也很重要，好的益生菌重要的就是活菌含量高，菌种丰富，配料表干净。卓岳益生菌就是一个不错的选择，卓岳益生菌每条都含有16种符合国人肠道健康的益生菌菌株，并且还添加了9大益生元。在活菌添加量方面，卓岳益生菌也不容小视。实测的活菌添加量高达20000亿cfu，更好带动肠道。配料表也是干净无添加，只有益生菌和益生元，食用起来没有其他负担和影响哦！
